Browsed by
Category: Uncategorized

ไปวัด สร้างบุญ สร้างเกราะป้องกันทางจิตใจ

ไปวัด สร้างบุญ สร้างเกราะป้องกันทางจิตใจ

คนยุคใหม่ในสมัยนี้มักจะละเลยการเข้าวัด หรือการทำบุญ ซึ่งอาจจะลืมไปว่า การมีศาสนาเป็นที่ยึดเหนี่ยวจิตใจนั้นส่งผลดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตในหลายๆด้าน

การเข้าร่วมปฏิบัติกิจกรรมสำคัญทางพระพุทธศาสนา ไม่ว่าจะเป็นการไปวัด การทำบุญ การตักบาตร การไหว้พระ การฟังธรรมเทศนา หรือการทำสมาธิ ล้วนแล้วแต่เป็นการเสริมสร้างความเป็นสิริมงคลให้กับชีวิตทั้งสิ้น อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างประโยชน์ทางจิตใจ ทางสังคมและวัฒนธรรมอีกด้วย

ประโยชน์ของการไปวัด

  1. เป็นการส่งเสริมสุขภาพจิตใจให้เป็นผู้ที่มีจิตใจอันบริสุทธิ์ เพิ่มคุณภาพของสุขภาพทางใจให้รู้สึกปลอดโปร่ง โล่งสบาย ผ่อนคลายและใจเย็นมากยิ่งขึ้น
  2. เป็นการฟื้นฟูสุขภาพทางจิต ปรับตัวและฟื้นคืนสู่สภาวะปกติ สามารถกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติสุข
  3. เป็นการเสริมสร้างจิตใจให้เป็นกุศล กล่อมเกลาจิตใจให้เป็นคนคิดดี ทำดีและพูดแต่เรื่องดีๆ
  4. เปรียบเสมือนเกราะป้องกันความเครียด โรคซึมเศร้า ความวิตกกังวลและอาการเจ็บป่วยอื่นๆ ซึ่งร่างกายกับจิตใจจะมีความสัมพันธ์กัน ดังนั้นหากจิตใจเข้มแข็ง ร่างกายก็จะเข้มแข็งไปด้วย
  5. สร้างพื้นฐานของจิตใต้สำนึกที่ดีในการอยู่ร่วมกันในสังคม ด้วยความรัก ความอบอุ่น ความสุขสงบ การมองโลกในแง่ดีและมีคุณธรรม

การเข้าวัดทำบุญนั้น นอกจากจะส่งผลดีต่อตัวเองและคนรอบข้างแล้ว ยังช่วยให้สังคมรักษาความมีวัฒนธรรมไว้ได้ ถึงแม้ว่าคุณจะไม่มีเวลาไปวัดแต่คุณสามารถฝึกฝนตนเองได้ทุกที่ทุกเวลา การสงบจิตใจ จัดการอารมณ์ที่พลุ่งพล่านอย่างรอบคอบ มองโลกในแง่ดี หาส่วนดีที่มีอยู่ เพียงเท่านี้ก็จะกลายเป็นผู้มีสุขภาพจิตใจที่แข็งแกร่งแล้ว http://www.kammatthana.com/D_150.htm